谷歌地球打不开不停转圈_谷歌地球打不开不停转圈怎么回事（谷歌地球打不开一直转圈）

　　大家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈不断活到141岁，是历史上最长寿的医生。它是奈何拥有长寿的呢？着实最大的缘故因由就是他天天城市会做的养生十三法，这套养生法不单能够延年益寿，并且对于许多慢性病都有很好的预防和治疗作用。

　　下面医师亲身为大家示范一下，药王孙思邈这套养生十三法！

　　发常梳

　　针对：头痛、耳鸣

　　利用方法：将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额最先用手疏头发，经后脑回颈部。迟早各做数次。

　　作勤劳效：头部有许多重要的穴位，可以明目，预防头痛、耳鸣等。

　　目常运

　　针对：近视、缓解眼睛疲劳

　　利用方法：第一个方法是——合眼或闭眼均可，用眼珠转圈，先左、上、右、下顺时针偏向转；然后眼珠逆时针转圈。重复3次。

　　第二个方法是——搓手36下，将发热的掌心敷在眼部。

　　作勤劳效：可明目、治疗近视、缓解眼睛疲劳，尤实在用于经常玩手机，视力疲劳的人。

　　齿常叩

　　针对：牙痛、蛀牙

　　利用方法：我们把嘴逐渐的闭上，以此进行叩门齿、每个动作30~50次，可是不要用太大的力气哦， 我们在叩门齿的时间必需出声音。

　　作勤劳效：轻轻的叩，这个动作能够给起到增强肠胃吸取，防止牙痛、蛀牙和牙退化的作用。

　　漱玉津（玉津即口水）

　　针对：延年益寿、健胃肠

　　利用方法：（1）口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面最先，向左逐渐转动，一共转12圈，然后将口水吞下去。之后再由上面最先，反偏向再做一下。

　　（2）口微微合上，这次舌头不在牙齿外边，而在口腔里，围绕上下颚转动。左转12圈后吞口水，然后再反偏向做一次。吞口水时，尽管想象将口水带到下丹田。

　　作勤劳效：“唾为肾之液”因此经常做这动作，可以强健肠胃，延年益寿。

　　耳常鼓

　　针对：前进听力、记忆力

　　利用方法：手掌掩双耳，用力向内压，然后松手，应该有“扑”的一声，重复做10下。

　　作勤劳效：这动作天天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。

　　面常洗

　　针对：美容、去皱纹

　　利用方法：搓手36下，暖手以后上下扫面。

　　作勤劳效：这动作经常做，可以令心情红润有光泽，同时不会有皱纹。

　　头常摇

　　针对：颈椎病

　　利用方法：双手叉腰，闭目，垂下头，逐渐向右扭动，直至恢复原位为一次，共做6次，反偏向重复。

　　作勤劳效：这动作经常做可以令脑筋灵活，防止颈椎增生，不过，寄望要逐渐做，不然会头晕。

　　腰常摆

　　针对：腰痛、腰椎间盘突出

　　利用方法：身段和双手有韵律地摆动。当身段扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打命门穴位。反偏向重复。起码做50下，做够100下更好。

　　作勤劳效：这动作可以强化肠胃、固肾气，防止消化不良、胃痛、腰痛、腰椎间盘突出。

　　腹常揉

　　针对：便秘、腹胀

　　利用方法：腹常揉 搓手36下，手暖后两手交错，围绕肚脐顺时针偏向揉。当自己的身段是一个时钟。揉的局限由小到大，做36下。

　　作勤劳效：这动作可以资助消化、吸取、便秘、腹胀。

　　摄谷道（即提肛）

　　针对：慢性腹泻、男子早泄

　　利用方法：摄谷道（即提肛） 吸气时提肛，即将肛门的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。这动作无论何时都可以操练。最好是天天迟早各做20至30下。相传这动作是乾隆最自得的养生功法。

　　作勤劳效：本法有升提中气，固精止泄的功效，对慢性腹泻、男子性交时间短有不错的成果。

　　膝常扭

　　针对：膝关节疼痛

　　利用方法：膝常扭 双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。

　　作勤劳效：这动作可以强化膝头关节，对关节炎、骨刺、风湿等膝关节疾病的全愈有很好的保健作用。

　　常散步

　　针对：助消化、吸取

　　利用方法：常散步 挺直胸膛，轻松地散步。最盛情无邪念，尽情浏览沿途景色。民间常说，“饭后走一走，活到九十九”。

　　脚常搓

　　针对：失眠、多梦、高血压

　　利用方法：（1）右手擦左脚，左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下擦回脚跟为一下。共做36下。

　　（2）两手大拇指轮替擦脚心涌泉穴，共做100下。

　　作勤劳效：常做这动作，可以治失眠、降血压、消除头痛。

　　药王孙思邈操练这套方法，一辈子不得病，活了141岁。只要你照着做，天天坚持，信任也能长寿百岁！这么好的方法，赶快告诉咱们的亲人和朋侪，大家一路健康长寿过百年！